대출정보모음-Money ABC

최근 종편위주의 건강프로그램이 너무 과도하다는 생각을 했습니다.

아니나 다를가 얼마전 이 문제를 다룬 내용이 기사를 봤는데요...아무래도 건강에 대한 관심이 많아지다보니,그동안 민간요법의 영역으로 알려졌던 부분들이 확대,과장되어 검증없이 방송되는 것이 문제가 되는 것 같습니다.

제목들도 자극적으로 단순히 ~~~의 효능을 넘어서 기적의 치료제,만병통치약 등등 엄청난 효과가 있는 것 처럼 방송을 하고 있습니다.

저는 개인적으로 귀가 너무 두꺼워서 오히려 너무 불신하는 것이 문제라 큰 문제는 없지만...귀가 얇은 주변 분들을 보면 너무 이런 정보에 휩쓸리는 것이 안타까울 때도 있습니다.

오늘, 서론이 너무 길었는데요....여튼 키토산에 대해서 궁금해서 오신 분들도 어떤 정보이든 너무 맹신하지 마시고 참고하셔서 과하지 않게 내 몸에 맞게 잘 이용해 보셨으면 좋겠습니다.

통상적으로....먹을 것을 통해서 쉽취하는 키토산은 그 양이 많지 않기 때문에 부작용이 거의 없다고 봐야 합니다. 물론 개인에 따라서 알러지 반응이나 어지럼증을 호소하는 분들도 있다고 하는데요... 이러한 부작용은 대부분 키토산 추출물이나 화합물질이 문제가 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

또한 현재 알려진 키토산의 효능은 과장된 것이 많다고 하니....키토산을 의식하면서 따로 복용할 필요는 없다고 생각합니다. 그리고 키토산 부작용으로 변비를 지적하는 분들이 많은 데요....과학적으로 검증된 부분은 아닌것 같구요

키토산을 따로 복용하고 변비로 고생했다는 분들의 증언(?)이 꽤 많으니까 참고하셔야 할 것 같고(개인차가 있다고 함)어떤 분은 성장기 어린이는 따로 먹지 않는 것이 낫다는 조언을 하기도 합니다.

여기서 중요한 것은....이러한 정보들이 검증된 것 보다 검증되지 않은 것들이 너무 많고....또 과장되어 알려진 것도 많기 때문에 스스로 판단을 잘 하는 것이 중요합니다.

가령, 아무리 몸에 좋은 것도 내 몸에 맞지 않거나 과하게 먹으면 오히려 해가 될 수 있다는 것이나 인공적인 제품보다는 자연 그대로의 식품에서 영양을 섭취하는 것이 좋다는 것, 골고루 잘 먹고 적당한 운동을 하는 것이 건강의 비결이라는 것 등 스스로 건강에 대한 소신과 철학(?)을 가지는 것이 중요할 것 같습니다.^^

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키토산 부작용을 마지막으로 정리하면.....알러지가 있는지 확인해 보시고, 변비나 설사,어지럼증,구토 등의 증상이 개인에 따라서 나타날 수 있다는 점 염두해 두시면 좋겠습니다.

마지막으로 키토산 변비는...제법 많은 분들이 인터넷에 증언(?)하고 있기 때문에 혹시 키토산을 따로 복용하실 분들은 변비증세가 생긴다면 즉시 중단을 하시는 것이 좋겠습니다.